國家公務(wù)員考試類的選拔考試中分為筆試與面試兩個環(huán)節(jié)，有很多考生不怕筆試但懼怕面試，原因就是筆試可以通過自己刻苦的學(xué)習(xí)的到提升，而面試需要面對面的交流，這就要求考生把自己的知識用語言展現(xiàn)給他人。專家認(rèn)為，對于不善言談的考生來說便是難上加難。那么筆試可以通過學(xué)習(xí)得以提升，面試也可以通過自己的訓(xùn)練得以提升。

想通過面試就要了解面試，它是什么，什么形式，什么內(nèi)容，題目的一般類型及如何應(yīng)答。正所謂知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。有的考生會說只知道這些并不代表著就能夠取得勝利，是這樣的，這就揭開了面試的另一方面，它還需要打一場心理戰(zhàn)，而且你需要把你知道的所有知識在一個環(huán)境下去應(yīng)用去練習(xí)。在此，對心里的調(diào)節(jié)方法說下個人的建議。

自信是其中最重要的因素。心理學(xué)家關(guān)于大象成長的實(shí)驗(yàn)：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么?其實(shí)，導(dǎo)致小象自卑的主要原因是錯誤的肯定。那么，人類其實(shí)也是一樣的。多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并不是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的主要原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。根據(jù)大量的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的�，F(xiàn)實(shí)生活中  人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。心理學(xué)家通過大量的實(shí)驗(yàn)表明，自信并非有不可及的事情，而是可以通過一定的輔導(dǎo)提升的。在面試的練習(xí)中，一個充滿信心的狀態(tài)是必不可少的，自卑是可怕的，自卑就等于首先給自己關(guān)閉了一扇門。有了自信你才能有勇氣去展現(xiàn)自己，有助于你把題目答的淋漓盡致。

考德上公培提醒大家，面試可以通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)取得一定的提高，許多學(xué)員提出，在這樣的培訓(xùn)中，由于有了和別人比較的機(jī)會，因此也能在大環(huán)境下迅速的改變自己的不足，努力使自己更加有自信。

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